Наше расписание всегда актуально!

 

 

Желтый Большой Зал - данным цветом помечены постоянные занятия в Большом Зале

Зеленый Малый Зал - данным цветом помечены постоянные занятия в Малом Зале

Синий Семинары - данным цветом помечены единоразовые семинары, проходящие в нашей студии

 

*   В связи с формированием постоянных групп для регулярных занятий, просим вас записываться на каждое занятие с пометкой (по записи) по тел. (063) 07-40-111, (097) 01-90-111 или (050) 62-70-111

*   Группу могут посещать пенсионеры, а также люди c 
любыми нарушениями опорно-двигательного аппарата (артрозом, артритом, остеохондрозом, ревматизмом и т.д.)

     Администрация студии оставляет за собой право вносить изменения в расписание. Оповещения об изменениях в расписании, о семинарах и событиях мы высылаем Вам на e-mail адрес. Подписаться на рассылку можно здесь.

Спасибо! Улыбаюсь

 

 

Добро пожаловать в Oasis Yoga studio!

Мы очень стараемся создать все условия, чтобы Ваше пребывание в студии было комфортным и благоприятным для развития, творчества и созидания. Мы развиваемся вместе с Вами и прилагаем все усилия для изменений к лучшему.

В нашей студии мы стремимся создать домашнюю атмосферу – все для того, что бы Вы могли отвлечься от суеты повседневной жизни и обратить свое внимание внутрь, посвятить это время себе.

Мы относимся к студии, как к своему дому, и просим Вас также проявлять свою осознанность в отношении к пространству, инструкторам и другим посетителям студии.

* Просим Вас, по возможности, не опаздывать на занятия, но если получилось так, что Вы все же опоздали, пожалуйста, соблюдайте тишину, так как занятие уже началось, и многие уже настроились на практику. Давайте содействовать друг другу для достижения наилучших результатов в практике!

* Выключайте, пожалуйста, звук мобильного телефона на время занятия, поддерживайте тишину и гармонию внутри и вокруг себя;

В Студии есть все необходимое для занятий йогой:

замечательные инструктора, светлое пространство, коврики (по желанию, личные коврики можно оставлять в студии, на полочке «Личные коврики»Улыбаюсь ; Помещение для хранения ковриков предоставляется только для регулярно занимающихся практиков, коврики хранятся только подписанные. Если Вы планируете сделать перерыв в практике более 1 месяца, коврик следует забрать, иначе он будет удален из зала.

  • есть раздевалки со шкафчиками, лавочками и плечиками, одежду, сумки и другие вещи вы можете оставлять в шкафчиках, в раздевалках, а ключик от шкафчика взять с собой на занятие;
  • также есть тапочки (в раздевалках), которые можно использовать для передвижения по студии, можно приносить свои тапочки (оставляйте сменную обувь около входа в зал), свои тапочки также можно оставлять в студии до следующего занятия. Все по желанию Улыбаюсь

Мы рекомендуем Вам не беспокоиться о возможных несовершенствах формы и уделить внимание внутренним ощущениям. Йога, – это не сиюминутный результат, а поступательное развитие ваших возможностей. Будьте внимательны к себе, к своим состояниям, и не гонитесь за совершенством формы, оно придет со временем.

На занятие возьмите хорошее настроение, свободную, не сковывающую движения, одежду (заниматься рекомендуется босиком, по желанию можно надевать носочки)

Практиковать йогу желательно на голодный желудок. Постарайтесь или совсем не есть за 2-3 часа до занятия, или, если Вы ощущаете, что чувство сильного голода будет отвлекать Вас от занятия, можно немного перекусить (что-то совсем легкое, фрукты или чай с медом).

Девочкам: во время месячных избегайте выполнения перевернутых поз и активных упражнений на пресс, занимайтесь в более расслабленном режиме, чем обычно.

Если у Вас есть или были какие-либо травмы, серьезные или хронические заболевания, хирургические операции, пожалуйста, предупредите об этом инструктора перед занятием!

Мы всегда рады Вам, искренне признательны за Ваши пожелания и замечания.

Спасибо! Улыбаюсь

Успехов Вам в практике и познании себя в гармонии и любви!

Клуб рейки

оазис йога студия киев

Магазин

оазис йога студия киев

оазис йога студия киев корпоративная йога

оазис йога студия киев роспись хной

оазис йога студия киев книги

Клуб рейки