«Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние.»


Патанджали

Путь познания самого себя и собственных возможностей – самое увлекательное путешествие, которое человек может совершить в жизни. Практики гармоничного движения навстречу себе и окружающему миру объединены под общим названием – йога.



Йога – это очень целостная и гармоничная система самопознания, имеющая многовековую историю, дошедшая до нас из Индии и других стран востока. Это глубинное, всеобъемлющее и целостное учение, которое в первую очередь ставит своей целью достижение человеком счастья, внутренней гармонии, свободы от любой обусловленности. Йога – древняя и очень могущественная система самопознания, позволяющая раскрыть наш внутренний потенциал и заложенные в каждом из нас безграничные возможности – физические, интеллектуальные и духовные.


Приобщение к практике йоги – это путь овладения учением о внутреннем самоусовершенствовании, воплощенном в позах. Уважение к этому учению и правильное его применение могут значительно повысить эффект его воздействия на нашу личность и на наш организм. Существуют множество видов йоги, каждый из которых с той или иной стороны подводит нас к достижению внутренней гармонии и работает с тем или иным аспектом нашей жизни.

Человек, регулярно занимающийся йогой, получает совершенно удивительные результаты – физическое и психическое здоровье, развитие интеллектуальных способностей, обретает внутреннее равновесие и стрессоустойчивость, становится опорой и поддержкой для других людей.



Современные психологические исследования показали, что даже легкие изменения выражения лица уже непроизвольно влияют на нервную систему – йога же в самой своей основе использует связь тела и ума. Йога строится на том, что некоторые позы тела в сочетании с особой практикой дыхания могут влиять на настроение и самонастройку человека, таким образом, помогая телу вернуть форму и восстановить естественное состояние здоровья самостоятельно. Те, кто практикуют йогу, говорят о том, что она помогает улучшить жизнь во всех ее аспектах, изменить мировоззрение и мировосприятие, наполняя жизнь гармонией, любовью и высшим смыслом.



Йога – искусство достижения равновесия между телом, разумом и душой.



Клуб рейки

оазис йога студия киев

Магазин

оазис йога студия киев

оазис йога студия киев корпоративная йога

оазис йога студия киев роспись хной

оазис йога студия киев книги

Клуб рейки