"Кундалини йога откроет вам секрет того, как быть здоровыми, счастливыми, благословенными. Она поможет развить ваши неразвитые стороны. Она даст вам Красоту и Благородство в самые сложные мгновения жизни. Кундалини йога – это наука о том, как быть совершенной".

Йоги Бхаджан


"Счастье - это наше право от рождения".

Йоги Бхаджан

 

 

 

До того, как Йоги Бхаджан приехал на Запад в 1969 году, Кундалини-йога была тайным учением, которое преподавалось лишь небольшому количеству избранных учеников. Значимость открытого преподавания этой технологии невозможно переоценить. Впервые в истории стала возможной демократизация духовности. Каждый может проснуться и оставаться пробужденным!

 

За почти 40-летнюю историю развития на Западе Кундалини-йога завоевала огромную популярность и признание. Сегодня основанная Йоги Бхаджаном организация  «3НО» "Здоровые, Счастливые, Благословенные" является самой крупной организацией обучающей йоге в мире.

 

Йоги Бхаджан: «Существует много разных видов йоги. Кундалини-йога относится к йоге Осознания. Человек учится осознавать свой потенциал. Многое из известного вам имеет неизвестный потенциал, и Ваше право узнать его. Почему Вы не познали свой потенциал до сих пор? Потому что у вас не было метода. Кундалини йога как метод была оставлена для нас великими учителями и сегодня находится в нашем распоряжении.»


Кундалини
(कुण्डिलनी, санскрит – «свёрнутый кольцом», «свернутый в форме змеи», также кундалини означает «локон возлюбленного») – скрытая энергия, символически представленная змеей, свернувшейся в три с половиной кольца вокруг центрального артериального канала сушумны (в основании спинного хребта), и «спящей» в муладхаре – самой нижней из чакр.

 

Кундалини йога – это йога осознания своего потенциала, поднятие энергии Кундалини означает пробуждение жизненной силы и оживление творческого потенциала человека.

Кундалини-йога помогает обрести мир и покой внутри, повышая осознанность и достигая гармоничного восприятия окружающего мира. Сочетая множество йоговских практик, Кундалини-йога делает человека жизнерадостным, творческим, активным, максимально адаптированным к действительности, здоровым физически и психологически.

 

Во время практики Кундалини-йоги развивается способность осознавать свои чувства и мысли, наблюдать за внутренней реальностью, быть честным с самим собой. Благодаря этому прорабатываются и снимаются внутренние блоки и комплексы, которые препятствуют человеку реализовать себя. Выполнение некоторых крий (специальных техник) позволяет развить недостающие личностные качества или избавиться от ненужных свойств характера, принять и полюбить себя таким, как есть, поверить в свои силы и позволить себе быть счастливым.

Для занятия Кудалини-йогой не нужно иметь предварительную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.  Ни возраст, ни физическая форма не станут помехой, чтобы получить результаты уже на первом занятии Кундалини-йогой.

Кундалини-йога - это искусство, включающее в себя: физические упражнения (статические и динамические), дыхательные упражнения, мантры, медитации, мудры и релаксацию, чтобы поднять Кундалини вверх по позвоночнику к высшему центру (Сахасрара-чакра). Медитации, ритм и звук - неотъемлемая часть Кундалини-йоги.

 

«Где пределы человека? Как можно вас ограничить?
Никто на свете не может ограничить вас.
Если вы сами захотите ограничить себя - вы сможете.
А иначе - все источники Вселенной в вашем распоряжении.»

 

Йоги Бхаджан

 

 

Для занятий в группе "Кундалини-йога " с собой возьмите:

 

1) шарф, шаль, косынку, платочек и т.д. из натуральных материалов, чтобы покрыть голову;

 

2) подстилочку небольшого размера из натуральных материалов (полотенце, шарф, шаль и.т.д.);

 

3) бутылочку негазированной воды.

 

 

Клуб рейки

оазис йога студия киев

Магазин

оазис йога студия киев

оазис йога студия киев корпоративная йога

оазис йога студия киев роспись хной

оазис йога студия киев книги

Клуб рейки