aleksandrina malysheva2

 

Йога - мой стиль жизни

 

Образование: Учитель японского языка и литературы.

Путь становления: Начала заниматься йогой с 2003 года у Макарова Валерия (сертифицированный тренер универсальной йоги). С 2008 начала преподавать йогу для детей вместе с Валерием. Вскоре начала вести и взрослые группы, благодаря хорошим отзывам и рекомендациям Валерия. Стиль занятий, которые веду, это комбинация Хатха-Йоги, Мандала йоги (которую осваиваю с 2013 у Плужниковой Ирины), а так же особенностей каждого в группе. Много внимания уделяю выполнению асан правильно, а так же тех асан, которые в большей мере принесут пользу современному человеку с малоподвижным образом жизни, и не навредят!

Практиковала:

- арт-терапию;
- плетение мандал;
- динамические медитации Ошо;
- тантра-йогу;
- походы в Крым и Карпаты.

 

 

Не отличаясь очень крепким здоровьем в детстве, лично на себе испытала оздоровительный эффект йоги, чего и всем желаю. Однако не советую торопиться и постигать все постепенно с очень большим внимание и любовью к себе! :) Есть опыт работы с беременными, детьми от 5 лет, а также с людьми старших лет.

Не вся Йога для всех, но каждый может найти в ней что-то для себя!

 aleksandrina malysheva4

 

Клуб рейки

оазис йога студия киев

Магазин

оазис йога студия киев

оазис йога студия киев корпоративная йога

оазис йога студия киев роспись хной

оазис йога студия киев книги

Клуб рейки