Библиотека

Як бути молодим, навіть якщо в паспорті тобі 70? Це цілком реально для людей, що практикують аюрведу та йогу. Завдяки ним людина налаштовує не тільки роботу тіла і енергетичних центрів, а й розуму та світосприйняття, що дарує молодість і довголіття.Ті, хто навіть у літньому віці починає займатися йогою, отримують струнке й гнучке тіло, наповнюються легкістю, оптимізмом, силою, спокоєм, позбавляються багатьох так званих вікових захворювань.Як завдяки йозі «відмотати» роки назад та жити у вібраціях молодості й здоров’я , поради засновника валеологічного…
Від роботи шлунка залежить здоров'я всього організму. І це не перебільшення. Він не лише відповідає за перетравлення їжі, а й впливає на настрій, енергійність, опірність хворобам та загальне самопочуття. Якщо процеси травлення в нормі, в організмі виробляється достатньо ферментів, ви маєте міцний імунітет, стійкість проти алергій, цукрового діабету. Адже саме шлунок задає тон злагодженій роботі всього травного тракту.Тому дуже важливо не прогавити перші ознаки, що свідчать про збій у роботі травного тракту, своєчасно усунувши їх. А перші дзвіночки недуги найрізноманітніші:…
Завдяки роботі нирок з організму виводяться продукти розпаду, що залишилися після обміну речовин: зайва вода, солі, вуглекислота, сечовина. Тож не дивно, що коли в організмі виникає збій у роботі нирок, з’являється цілий букет неприємних захворювань.Так, якщо нирки перестають справлятися з виведенням зайвої солі, виникає затримка води, що врешті призводить до проблем серцево-судинної системи, набряклості обличчя й тіла, появи целюліту, збільшення маси тіла. Хвороби нирок є однією з головних причин появи гіпертонії, ускладнень у роботі серця, сечового міхура, виникнення проблем із…
У все більшої кількості людей, особливо з віком, з’являється інтимна, але дуже неприємна проблема: вони не можуть вповні випорожнитися ані вранці, як це рекомендують медики, ані навіть протягом дня. Хтось мужньо терпить закрепи, дехто приймає послаблювальні препарати, але все це не розв’язує першопричини проблеми їх виникнення. А такий збій у роботі організму є надшкідливим. За вченням йоги та індійської медицини – аюрведи, до 80% найпоширеніших хвороб є наслідком забруднення кишківника і загального окислення організму. Застійні калові маси в кишківнику отруюють…
Серце – це дивовижний трудівник у нашій грудній клітці. Воно асоціюється із символом самого життя, але в реаліях все частіше стає причиною смерті. Згідно зі статистикою, серцево-судинні хвороби посідають перше місце серед причин смертності. Це - інфаркти, інсульти, порушення ритму серця, серцева недостатність. Ці захворювання з’являються на тлі нездорового способу життя: куріння, зловживання алкоголем, споживання жирної «холестеринової» їжі, малорухливого способу життя, невміння справлятися зі стресами. Учення йоги та аюрведи цей перелік причин хвороб серця доповнює, ще й нестачею любові в…
Головний біль, мігрень – одні з найтиповіших дискомфортних станів, що час від часу турбують кожного. Здебільшого до них серйозно не ставимося, мовляв, то реакція на зміну погоди, втому чи стрес. Однак медики не рекомендують легковажити. Вони підрахували: існує понад 200 причин виникнення головного болю, більшість справді спричинені незначними збоями в роботі організму, деякі сигналізують про патологічні стани, які можуть бути загрозливими для життя. Певні симптоми, такі як постійний ранковий головний біль, біль, що погіршується в разі зміни пози та посилюється…
Депресія... Від стану глибокого тривалого смутку та апатії страждають до 300 мільйонів землян, і, на жаль, протягом 10 років захворюваність зросла на 20%. Не варто думати, що це лишень поганий настрій: це настільки глибокі затяжні стани, що Всесвітня Організація Охорони Здоров’я визнала депресію другою за важливістю причиною, що призводить до втрати працездатності, здоров'я та стимулює самогубства. Близько 6% українців також страждають від депресивних нападів. Проте це лише офіційні дані. У реальності вони можуть бути значно вищими, адже багато хто не…
Інсульт – одне з найнебезпечніших захворювань, що часто призводить до смерті або інвалідності хворого: людина втрачає можливість повноцінно рухатися, стає дратівливою, апатичною, відірваною від повноцінного життя. Це хвороба не лише людей пенсійного віку, через стреси, невміння спокійно сприймати ситуацію, нездоровий спосіб життя нині третина тих, хто переніс інсульт, - люди працездатного віку. І уявіть: лише 15% із них потому повертаються до активної роботи. Та насправді статистика могла б бути діаметрально протилежною, якби цим людям вчасно надали медичну допомогу та реабілітацію.…
2020 © Студия Оазис Йога
Powered by Focus Style