Рядом со мной Вы обязательно хорошенько поработаете с телом в асанах (динамика и статика плавно перетекающие друг в друга), хорошенько подышим пранаямы, наполняясь не только кислородом, но и праной - жизненной силой, помедитируем и расслабимся! По-настоящему! Так, чтобы тело растеклось по коврику, ум замедлился, внутренний диалог стих, чтобы дыхание освободилось, а душу чтобы стало слышно. Ведь йога дарит нам много невероятных состояний, и мы будем щедро делиться ими друг с другом.
И конечно мы добавим крийи кундалини йоги на силу воли, прощение, осознание, глубокое погружение, равновесие и многое-многое другое.
Всегда с наслаждением наблюдаю за Вами после наших занятий... Когда Вы становитесь более расслабленными, осознанными, уравновешенными, целостными, здоровыми и какими-то волшебными. А ведь на самом деле вы просто становитесь собой!!! ))
Мой жизненный путь:
с 2004 г. - практикую боевые искусства;
с 2006 г. - практикую йогу;
c 2009 г. - провожу индивидуальные и групповые занятия;
с 2012 г. - руководитель студии йоги Oasis Yoga studio;
с 2013 г. - провожу выездные йога-семинары (Украина, Турция, Индия, Албания, Египет)
с 2016 г. - обучаюсь остеопатии и краниосакральной терапии в учебном центре "Парадигма". Также являюсь сертифицированным мастером тайского (йога) массажа;
2017 г. - получила посвящение в Крийя-йогу от Махайога Пайлота Бабаджи во время праздника Кумбха-Мела в Индии.
2018 г. - получен международный сертификат о прохождении курса "Психосоматика".
Также обучалась:
- крийя-йоге у Дениса Бучмы (йога-проект "Мокша");
- методике Анатолия Пахомова – Корректный подход к позвоночнику (Киевская Школа йоги);
- системе «Трай Йоги» у ученицы Кали Рэй;
- йогатерапии (Японская Федерация Йогатерапии);
- совершила паломничество по святым местам Индии, в том числе ретрит в "Пхул Чатти Ашрам" (духовный наставник Ашрама - Свами Дева Сварупананда, доктор аюрведической медицины и ведической астрологии);
Сейчас с удовольствием завершаю обучение на третьем курсе актерского мастерства школы-судии "Чёрный квадрат".
Но самым важным достижением считаю создание здоровой семьи. Счастлива в браке 17 лет, сыночку 8 лет.
Провожу следующие занятия:
Хатха йога: пн, ср - 19.00, вт - 10.30
Кундалини йога: сб - 10.00
Йога КПП (корректный подход к позвоночнику)
Парная йога и контактная импровизации
Практики осознанности (включая занятия с закрытыми глазами, элементы актерского мастерства, танец Шивы и др.).
Провожу сеансы Тайского массажа и краниосакральной терапии.
Видео с Юлей на нашем Youtube канале:
О себе
Юлия Яковенко. Общее занятие - визитка
Капалабхати - выбрасываем мусор из головы!
Расширяем легкие
Как улучшить осанку. 5-10 минут в день
Методы йоги для освобождения от бессонницы
Как сесть в лотос?
Собака мордой вниз. Освоение. Отстройка.
А еще люблю Ваши уроки! И Ваши вопросы... И всегда благодарю! Приходите - будем делиться! Чувствовать! Дружить! Улыбаться! Радоваться и любить! До встречи на занятиях! :)
