Він буде побудований за принципом від простого до складного, тому цікаво і доступно буде всім!Багато людей бояться пробувати Акройогу, бо думають, що це тільки для досвідчених йогів або гімнастів. Доброю новиною буде те, що насправді це не так. Акройога виглядає вражаюче, і, безумовно, може бути складною практикою, але те ж саме можна сказати і про багатьох інших стилях йоги. Як і в будь-який практиці, акройога просто вимагає часу, неупередженості та готовності йти вперед.
Акройога - парна практика йоги з елементами акробатики.
АкроЙога спрямована головним чином на мистецтво комунікації та взаємодії із зовнішнім світом та іншими людьми. За допомогою практики акройоги, жінки можуть пропрацювати такі важливі аспекти відносин як довіру, відпускання контролю над ситуацією, грацію, пластичність фізичну і ментальну.Чоловікам корисно буде попрацювати в ситуаціях, де від них вимагається стабільність, підтримка і опора. По суті, це парний сеанс йоги, під час якого один з партнерів є надійною опорою для другого партнера, який здійснює в повітрі плавні переходи від однієї асани в іншу.
АкроЙога дозволяє нам:
- переставати тривожно думати.
- перестати турбуватися, що ніхто нас не підтримає, якщо ми впадемо.
- перестати вишукувати неспроможність і ненадійність.
- перестати витрачати енергію, намагаючись считувати сигнали, що приходять від людей, готуючись до раптових змін. Готуючись до розчарування.
Структура майстер-класу
- Знайомство, ігри, налаштування один на одного
- Парний розігрів
- Базові елементи в акро-йозі
- Перевернуті асани в акройозі
- Захоплюючі акробатичні польоти
- Стояча акройога (верхня акробатика) - Парне розслаблення і розтяжка
Семінар проводять:
Gala Sara (єдиний сертифікований викладач AcroYoga International в країні) і Yura Shkilyov - засновники самого масштабного руху АкроЙоги в Україні та головного фестивалю АкроЙогі країни - KyivAcroFest.Навчання проходили на семінарах всесвітньо-відомих акройогів світу.
Засновники першого в країні викладацького курсу по акройозі.
Йоги з понад 10-річним досвідом практики та викладання
http://acroyoga.kiev.uaВартість - 400 грн, з пари - 700.
Тривалість - 3 години
Можна приходити без пари! (знайдемо на місці 
Реєстрація - (097) 01-90-111
