Він буде побудований за принципом від простого до складного, тому цікаво і доступно буде всім!
Боїтеся спробувати акройогу, бо думаєте, що це тільки для досвідчених йогів та гімнастів? Ви переконаєтесь, що це не так!

Акройога – парна практика йоги з елементами акробатики, яка спрямована головним чином на мистецтво комунікації та взаємодії з зовнішнім світом та іншими людьми. Вона виглядає вражаюче, і, безумовно, вимагає часу, неупередженості та готовності йти вперед, проте є повністю доступною для початківців!

За допомогою практики акройоги жінки можуть пропрацювати такі важливі аспекти відносин як довіру, відпускання контролю над ситуацією, грацію, пластичність фізичну і ментальну. Чоловікам корисно буде попрацювати в ситуаціях, де від них вимагається стабільність, підтримка і опора. По суті, це парний сеанс йоги, під час якого один з партнерів є надійною опорою для другого партнера, який здійснює в повітрі плавні переходи від однієї асани в іншу.

Структура майстер-класу:
• знайомство, ігри, налаштування один на одного;
• парний розігрів;
• базові елементи в акройозі;
• перевернуті асани в акройозі;
• захоплюючі акробатичні польоти;
• стояча акройога (верхня акробатика);
• Парне розслаблення і розтяжка.

Семінар проводять:
• Gala Sara – єдиний сертифікований викладач AcroYoga International в країні.
• Yura Shkilyov – засновники самого масштабного руху акройоги в Україні та головного фестивалю акройоги країни – KyivAcroFest.
Навчання проходили на семінарах всесвітньо-відомих акройогів світу. Засновники першого в країні викладацького курсу по акройозі. Йоги з понад 10-річним досвідом практики та викладання.
http://acroyoga.kiev.ua

Тривалість майстер-класу – 3 години.

Вартість - 400 грн, з пари - 700.

Можна приходити без пари! (знайдемо на місці :)