Дошка із цвяхами, на якій відбувається практика, називається «дошка садху». «Садху» означає «свята людина», або йогін.
Ця практика допомагає виховати у собі силу духу, стійкість до фізичного дискомфорту, і навіть допомагає навчитися самообмеженню. Навіть нетривале стояння на цвяхах розвиває свідомість та концентрацію. З цієї точки зору, цвяхи можуть допомогти в психологічній практиці, яка називається «санкальпа» – це установка, що завантажується в підсвідомість. Щоб зробити це у звичному нам стані свідомості знадобиться багаторазове повторення, яке може розтягнутися на роки. Коли ми здійснюємо практики, в який досягається особливий стан свідомості, такі як зокрема стояння на цвяхах, то таку позитивну установку «завантажити» набагато простіше.
Стояння на цвяхах з позиції карми: всі в минулому робили неблагі вчинки, і за законами світобудови наслідки цих вчинків доведеться випробувати. Вважається, що негативна карма знищується шляхом переживання страждань, проте це можна здійснити усвідомлено та менш болісно. Для цього потрібна аскеза – добровільне самообмеження. Стояння на цвяхах — аскеза, яка у концентрованому та безпечному вигляді допомагає пережити ті страждання, які стоять за нашою кармою.
Цвяхостояння:
- тренує волю;
- допомагає приборкати розум;
- розвиває контроль над емоціями та почуттями;
- балансує, зміцнює організм;
- покращує потік енергії в тілі.
Познайомимось, дамо трохи теорії, сформуємо намір, подихаємо і звісно, попрактикуємо. В кінці інтегруємо досвід, порефлексуємо, поділимось враженнями.
Провідником в практику стане Андрій Литвин – викладач цигун та йоги, тілесно орієнтований практик, масажист, актор театру і провідник в світ цвяхостояння вже більш ніж 5 років.
Найближчу практику шукайте в розділі «Найближчі події». Не знайшли? Виходить дата заходу наразі не визначена :(
Залиште заявку адмінчику і ми зв'яжемось з вами, як тільки практика з'явиться в розкладі.