Живе Дихання – одна з найбільш глибоких практик, що проводяться в нашій студії.
Для чого вона існує та на що спрямована?
Живе Дихання дає можливість подивитися на життя «новими очима». Ніби з іншого боку, відкриваючи нові межі розуміння.
Уявімо, що є якась ситуація, яку ви давно не можете вирішити. Ви приходите на практику Живого Дихання і дихаєте, поки потік думок ніби форматується. Практика допомагає перефокусувати мислення, викликає оновлене сприйняття звичних речей. Тепер – ви вже можете подивитись на проблему зі сторони, і таким чином побачити інші шляхи її вирішення, окрім тих, які вже існували у вашій голові та були, з якоїсь причини, не досить ефективні.
На практику часто приходять і ті, хто не має конкретного запиту. Заради того самого оновленого сприйняття життя. Заради «чистоти в голові» і стану абсолютного душевного штилю. Практикуючі знаходять краще розуміння себе і свого тіла. З досвідом ви можете працювати з технікою і самостійно, поступово утилізуючи психологічні обмеження (страхи, дискомфортні переживання, тривогу та ін), крок за кроком розширюючи межі свідомості. В результаті, після регулярних практик, негативні переживання трансформуються в позитив. Як дихаємо, друзі – так і живемо!
Це може бути неймовірно кайфово, а може бути нестерпно боляче. Практика серйозна. Тому ми просимо вас в обов'язковому порядку ознайомитися зі списком протипоказань:
- вагітність;
- епілепсія;
- нещодавно перенесені операції;
- свіжі шви або переломи;
- глаукома;
- відшарування сітківки;
- психічні захворювання в стадії і формі, яка виключає розсудливість;
- інфекційні захворювання в стадії загострення;
- сильно підвищений тиск;
- інші стани, які потребують негайного медичного втручання.
За будь-яких сумнівів щодо того, чи можете ви брати участь у практиці – будь ласка, зверніться до інструктора. З нами на практиці – Юлія Яковенко 💚 Пояснить алгоритми дихання і буде з нами під час усієї дихальної сесії. А потім – усі разом – інтегруємо досвід, обговорюємо.
Тривалість практики – 3 години.
Дихайте вільно💚 Ми прийшли сюди насолоджуватися!
Найближчу практику шукайте в розділі «Найближчі події». Не знайшли? Виходить дата заходу наразі не визначена :(
Залиште заявку адмінчику і ми зв'яжемось з вами, як тільки практика з'явиться в розкладі.