Команда

«Я багато років на шляху. Індія, Європа, вчителі, посвяти, практики. Стільки досвіду, стільки пошуку. І все ж найцінніше – не подорожі, не знання, а моя щоденна садхана. Мій тихий простір зустрічі з собою. Неважливо, з чого вона складається. Іноді це асана, іноді дихання, іноді просто сидіння в мовчанні. Важливо – що я приходжу. Що я залишаю світ за дверима і торкаюся свого серця. Щоразу, коли я практикую, я нагадую собі: я тут. Я дихаю. Я жива. Це виховує всередині мене…

Практикую йогу понад 15 років (починаючи з липня 2006 р.). Веду групові та індивідуальні заняття з весни 2010 р. Я – сертифікований викладач Європейського Альянсу йоги та викладач сучасної версії Хатха та Раджа йоги «Фонду вивчення дзена та йоги». (Навчалася у: Іллі Бондаренко, Девіда Свенсона, Дон Карлоса Альберто Мігель Переса, Roshi Paul Genki Kahn, Оксани Сіваковської, Влада Фадєєва, Річа Логана, Слави Смирнова та ін.) Проходжу навчання медитації та різним практикам самоспостереження в Академії Медитації, відвідувала семінари з дзен (Roshi Paul…

«Не вся Йога для всіх, але кожен може знайти в ній щось для себе». У дитинстві я не відрізнялася міцним здоров'ям і особисто на собі відчула оздоровчий ефект йоги, чого і всім бажаю. Але не раджу поспішати, раджу осягати все поступово, з дуже великою увагою та любов'ю до себе! У практиці багато уваги приділяю виконанню асан правильно, а також асанам, які більшою мірою принесуть користь сучасній людині з малорухомим способом життя, і не нашкодять! Кілька слів про мене:Люблю Кундаліні йогу,…

Привіт прекрасні! Я масажист цілющого простору! Тут я маю написати щось про себе, і якщо чесно не знаю з чого почати, бо мій шлях до масажів дуже довгий! Після 5 років практики йоги, одного дня, в медитації під час заняття відчула, що маю робити щось руками. І це щось, що приноситиме користь людям. Так розпочався мій шлях масажиста! В 2019 році я записуюсь в Академію професійної освіти спеціалістів індустрії краси «Партнер+», в 2020 – отримую свідоцтво «профі-масажист». На той момент…

Інструктор з йоги та остеопат. З 2019 року почав займатись по системі Віма Хофа (The Iceman): дихальними практиками з затримками, виконання асан та холодовою терапією. Так почався мій шлях до пізнання власної природи, знайомство з собою. Тепер розумію, що всі події в житті вели мене до цього, за що неймовірно вдячний !) Про йогу можна багато говорити, читати і розмірковувати, але розуміння приходить тільки з практикою. Так відбулось і зі мною – розуміння своїх бажань і думок, звідки вони беруться,…