«Я багато років на шляху. Індія, Європа, вчителі, посвяти, практики. Стільки досвіду, стільки пошуку. І все ж найцінніше – не подорожі, не знання, а моя щоденна садхана. Мій тихий простір зустрічі з собою.
Неважливо, з чого вона складається. Іноді це асана, іноді дихання, іноді просто сидіння в мовчанні. Важливо – що я приходжу. Що я залишаю світ за дверима і торкаюся свого серця. Щоразу, коли я практикую, я нагадую собі: я тут. Я дихаю. Я жива. Це виховує всередині мене стабільність, довіру, і ніжну дисципліну.
І коли навколо все сиплеться, ця щоденна нитка тримає мене в центрі. Не дозволяє зламатися.
Практикуйте. Не для ідеальної форми, а для живого дотику до себе.
Щодня. Бо це – любов, яку ніхто, окрім вас, не може вам дати».
Про Юлю: безперервна практика йоги 15 років, засновник і керівник Oasis Yoga studio, майстер масажу, ембодімент практик, акторка перфомансів «Тотеатр», ведуча тренінгів і ретритів в Україні, Словакії, Індії, Єгипті, Туреччині.
Навчання: практик Віпасани школи ім. Гоєнка; отримала посвяту в Крійя йогу від Гуру Пайлота Бабаджі; паломник Pool Chatti Ashram (Рішикеш, Індія), міжнародний інститут нейроменеждменту BioSoft; магістр психології МАУП; курс краніосакральної терапії школи остеопатії «Paradigma»; сертифікована акторка школи імпровізації «Чорний квадрат»; пройшла курс навчання і брала участь в постановках режисера театру Atropos, що в Греції – Стаматіса Эфстатіу; діюча акторка театру «ТОТЕАТР»; викладач акторської майстерності в «Театральній майстерні Михайла Кострова», пройшла в Катерини Гиндак (професор психології) курс з психосоматики та багато ін.
«Завжди із задоволенням спостерігаю за Вами після наших занять. Коли Ви стаєте більш розслабленими, усвідомленими, врівноваженими, цілісними, здоровими і ніби, чарівними. Але ж, насправді, ви просто стаєте собою»
